Loin d’être facile pour tout le monde, sortir de sa zone de confort nécessite effort, risques et volonté. C’est tellement facile de faire ce que l’on sait faire, ce que l’on a toujours fait… Pourquoi se mettre en danger en essayant autre chose ? Parce qu’à faire toujours les mêmes choses, on obtient toujours les …
L’Imaginologie® est un art qui se concentre sur l’utilisation de l’imagination comme outil de résolution de problèmes de sources émotionnelles. Les praticiens de l’Imaginologie® utilisent la Méthode JIA® (Jeu d’Imaginaire Augmenté) pour aider les individus à explorer leur propre imagination et à en tirer des bénéfices concrets. La Méthode JIA® est un ensemble de techniques …
L’imagination est un concept fascinant qui nous permet de créer, de rêver et d’innover. Elle est la source de toutes les possibilités, de toutes les idées qui peuvent germer dans notre esprit. C’est grâce à elle que nous pouvons imaginer des mondes différents, des univers parallèles, des scénarios impossibles dans la réalité. Cette faculté d’imaginer …
Lâcher-prise sur les évènements, les obligations, les émotions négatives… Facile ! Le lâcher-prise est une notion très complexe. Lâcher, ou laisser, cela signifie d’être ouvert au changement. Cette action de laisser de côté ce qui nous empêche d’aller de l’avant, d’aller bien, nous confronte à l’idée d’un nouveau, d’un meilleur. En ces temps troublés, ou …
Le deuil d’un être cher Le deuil d’un être cher est une expérience profondément difficile et douloureuse qui peut affecter chacun de nous à un moment ou à un autre de notre vie. Qu’il s’agisse d’un parent, d’un ami proche ou d’un animal de compagnie, la perte d’un être cher peut provoquer une grande tristesse, …
Inscrivez-vous pour recevoir ma newsletter Chaque mois je prépare une newsletter envoyée à tous mes abonnés. Celle-ci abordera les actualités du cabinet mais aussi des thèmes de développement personnel afin de continuer à travailler sur vous-même. Pour être certain(e) de la recevoir, pensez à m’ajouter dans vos contacts, ce serait dommage de les rater si …
Comment la visualisation créatrice peut-elle aider à gérer les émotions ? Parce que pour qu’une chose se passe dans le monde réel, il faut qu’elle est été imaginée, et donc visualisée. La visualisation créatrice peut aider à gérer les émotions de plusieurs façons. Voyons comment faire : Visualisation de situations positives : En visualisant des situations …
Le stress est un phénomène inévitable de la vie moderne, mais cela ne signifie pas que nous devons simplement l’accepter comme une partie intégrante de notre existence. En développant des stratégies efficaces pour gérer les sources de stress, nous pouvons améliorer notre qualité de vie et préserver notre santé mentale et physique. Tout d’abord, il …
Stress : Comment le gérer au quotidien ? Quelques conseils faciles Lire la suite »
Pas facile de dire qu’il vaut mieux s’aimer plus que de vouloir être aimé ? Pourtant, à bien y réfléchir : qui mieux que nous-même peut nous aimer autant que nous le désirons ? « S’aimer + que de vouloir être aimé » C’est pour certains de l’égoïsme, pour d’autres du narcissisme. Et pourtant, les choses seraient …
Votre vie est-elle à l’image de votre habitation, propre et bien rangée, ou sans dessus-dessous et délaissée ? La plupart d’entre nous faisons le ménage toutes les semaines selon une routine bien précise sans se poser de questions : épousseter, passer l’aspirateur, le balai, la serpillère, récurer la salle de bain, laver le linge, repasser, …