Le coaching

Qu’est-ce que c’est ?

Le coaching c’est l’accompagnement d’une personne, dans l’élaboration, la réflexion et la mise en œuvre de ses projets professionnels ou personnels.

C’est un accompagnement individuel qui, par l’écoute, le dialogue, des outils et une posture, vous aide dans une période donnée et dans un cadre fixé, dans l’atteinte de vos objectifs et de votre épanouissement.

Avoir un objectif, c’est déterminer ce que l’on veut, définir ses priorités, orienter sa vie et lui donner un sens.

Accompagner chacun dans la recherche de ses propres réponses

Mon rôle est construit comme celui d’un facilitateur qui permet à chacun de réfléchir sur ce qui est le plus important pour lui afin de choisir la ou les meilleures réponses à un questionnement.

De ce travail de réflexion personnelle découle naturellement la définition d’un processus d’évolution, le meilleur chemin à prendre, confortable et respectueux de qui l’on est.

C’est un accompagnement à votre rythme vers l’autonomie. C’est un échange humain basé sur le respect de l’autre qui vous permet de mieux vous comprendre, de découvrir, développer et utiliser votre potentiel.

Chacun de nous se retrouve à un moment de sa vie, personnelle ou professionnelle, confronté à des insatisfactions ou face à des choix décisifs. Derrière la volonté d’évoluer il y a souvent en nous l’envie ou la nécessité de retrouver de la tranquillité, de se recentrer, être en paix et en accord avec ses besoins et désirs.

Depuis quelques années, j’accompagne des hommes et des femmes qui se sentent à un moment de leur parcours de vie, déséquilibrés, décentrés, bloqués, dans le doute et qui aspirent à retrouver un équilibre.

Confrontés à des situations de stress profond, de transition ou de transformation rapide ou de reconversion professionnelle, je les aide à amorcer un changement, à apprendre à prendre soin de soi, à se diriger vers une vie personnelle et professionnelle plus harmonieuse et apaisée.

Ensemble, je vous propose d’apprendre à mieux vous connaître, mais surtout de le faire de manière constructive en travaillant sur votre équilibre intérieur, émotionnel et relationnel. L’objectif étant de retrouver une vraie estime de vous.

Par un accompagnement adapté à votre objectif, je vous propose de croire davantage en votre valeur, de vous ouvrir aux autres, de prendre confiance en vos capacités.

Pour qui ?

Cette pratique, s’adresse à toute personne qui s’interroge sur elle-même, sur sa vie ou sur une situation particulière. Les séances peuvent être ponctuelles ou plus régulières selon les besoins de chacun.

Les situations

  • Changement, Séparation

  • Mutation, Départ en retraite, Reconversion, Perte d’emploi

  • Développement de soi et améliorer son estime de soi

  • Gérer ses émotions et retrouver confiance

  • Mobiliser ses ressources

  • Orientation Scolaire

  • Gérer ses priorités

  • Sortir d’une situation conflictuelle

  • Créer un projet professionnel ou personnel

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